AÇAI SPORT SHAKE

Alaprecept sportolóknak - AÇAI SPORT SHAKE

Hozzávalók

  • 1 cékla
  • 1 marék spenót
  • Açaí pép (100 g)
  • 1/4 uborka
  • 150 ml folyadék ízlés szerint. Ehhez a recepthez a víz ideális, de tehetünk bele kókuszvizet, kókusztejet vagy mandulatejet is.

Mossuk meg a zöldségeket, majd hámozzuk meg a céklát és az uborkát. Minden mehet a turmixgépbe, adjuk hozzá a folyadékot és az acai pépet is. Fontos, hogy itt egy hígabb üdítőt kapjunk, ha szükséges pótoljuk további folyadékkal. Ha szükséges turmixoljuk tovább, hogy selymes és ne darabos italt kapjunk.